鋅——使肌膚勻淨的礦物質

鋅是一種微量元素,有助油性肌膚調節皮脂。一起來看看鋅在護膚過程中的重要性。
貼士
1

鋅是甚麼?

鋅是人體不可或缺的微量元素,可促進免疫系統、內分泌系統和神經系統發展。鋅使我們保持快樂和專注,同時能改善視力、味覺和嗅覺,並在凝血、甲狀腺功能和胰島素代謝中發揮重要作用。即使如此,鋅在人體內的正常含量只有2至3克,其中65%儲存在肌肉中,而20%則儲存在骨骼中。如今,很多人都缺鋅。女性、青少年、兒童和長者在日常飲食中普遍缺鋅。
貼士
2

鋅對肌膚有何好處?

親膚的鋅能夠促進細胞再生並且調節皮脂分泌。如何發揮功效? 鋅能夠減少多餘的皮脂,從而讓肌膚自由呼吸,有助清除毛孔整天堆積下來的污垢,是油性肌膚的恩物! 這種微量元素也是強大的抗氧化物,可治癒傷口和緩解炎症,因此治療粉刺的產品經常含有鋅。

貼士
3

哪裡可以找到鋅?

我們身體中約15%至40%的鋅源於飲食。生蠔含有大量鋅,而大部分肉類(包括牛肝和豬肉)和堅果都含有相當豐富的鋅。穀物和豆類亦富含鋅。女性每天需攝入約12毫克鋅,以預防缺鋅的情況。孕婦的每日攝取量可增加至14毫克。如果您需要一款含鋅的保養品,可以輕鬆找到淨化和平衡油性肌膚的含鋅產品。