終極夏日護膚程序

完美假期離不開晴天、泳池、海灘、游泳。在陽光下放鬆休息有益身心健康，只是沒有做好防護措施的話，肌膚就可能會受到嚴重傷害。為了避免肌膚損傷，您該改變護膚程序，確保肌膚持續受到保護，並且獲得充分滋潤。 

烈日當空，第一件事就是做好防曬措施。紫外線可謂亦敵亦友，適量的日曬可以補充人體必須的維他命D，但是曝曬可能會導致曬傷、加速衰老，甚至引起皮膚癌。每天塗抹具有防曬系數的產品（確保防曬產品能夠同時抵禦UVA和UVB），同時別忘了塗抹頸部和耳朵，這些容易被遺忘的部位也可能會曬傷。在白天定時補塗，而且在正午到下午3點之間陽光最猛烈的時候，盡量待在陰涼的地方。滋養面膜可以修復曝曬造成的肌膚損傷和乾燥。選擇具有紓緩補水功效的成分，例如蘆薈、爐甘石、蜂蜜和透明質酸等，能幫助肌膚鎖住水分。

即使您沒有化妝或只是塗抹了少量化妝品，仍然需要每天清潔肌膚（特別是接觸過泳池或海水，因為鹽分和氯會刺激肌膚，令肌膚流失水分）。早晚洗面時，請選擇溫和的產品，才不會帶走肌膚水分。如果您的肌膚非常敏感或乾燥，可以嘗試使用滋潤溫和的卸妝油來清潔肌膚。潔面後，可以噴灑溫泉水或花露水紓緩肌膚，然後使用乳霜或乳液鎖住水分。

天氣炎熱時盡量使用輕透的化妝品，不但讓妝容更自然，也不容易堵塞肌膚。您可以改用BB霜，或者塗上輕透的碎粉，讓肌膚保持啞緻。然後，可以塗抹少量古銅粉、睫毛液和潤唇膏（使用有防曬系數的產品），就能自信地出門！